استرس با تغییر دادن سطح هورمون‌ها باعث تغییر در عملکرد تخمدان‌ها می‌شود و فعالیت آن‌ها را کم می‌کند، در جامعه امروزی که عوامل زیادی در افزایش استرس وجود دارد، یائسگی زودرس افراد زیادی را درگیر کرده است.
برای جلوگیری از یائسگی زودرس باید زنان استرس خود را کاهش دهند. ورزش، تغذیه سالم، صحبت کردن، خواب مناسب، مصرف نکردن کافئین و الکل، تفریح و تکنیک تنفس آرام از جمله راهکارهای کاهش استرس است. یکی از راه‌های جلوگیری از یائسگی زودرس، بررسی سطح هورمون‌ها به‌طور مداوم است تا در صورت کاهش سطح هورمون‌های استروژن و پروژسترون راهکارهای مفید مانند تزریق استروژن یا تحریک تخمدان‌ها انجام شود، از جمله راهکارها و تکنولوژی‌های به‌روزتر می‌توان استفاده از لیزر و پی‌آرپی را نام برد. اگر فردی یائسه شده است یا دوران پس از یائسگی را سپری می‌کند، باید تست پاپ‌اسمیر را تا 65 سالگی انجام دهد و بعد از این سن در صورتی که سه تست پاپ‌اسمیر طبیعی پشت سرهم داشته و طی دو سال گذشته هیچ تست غیرطبیعی نداشته باشد، می‌تواند انجام این تست را متوقف کند. زنانی که هیسترکتومی کامل یعنی عمل برداشت رحم را به دلیل شرایط غیرسرطانی انجام دادند و سابقه تستی که نشان‌دهنده شرایط پیش از سرطان باشد را نداشته باشند، می‌توانند تست پاپ‌اسمیر را متوقف کنند.
تاریخ انتشار :
1402/08/14
کد :
43883
تعداد بازدید:
4563