قند خون بالا و تاثیر مستقیم بر کلیه ها

 غذاهايي كه مصرف مي شود در بدن تبديل به گلوكز شده این قند واحد تامین انرژی در بدن است.بعد از هضم و جذب غذا، گلوکز به جریان خون وارد می‌شود، جایی که توسط سلولهای مختلف برای رشد و انرژی استفاده می‌شوند.
برای آنکه گلوکز وارد سلول‌ها بشود باید انسولین وجود داشته باشد. انسولین هورمونی است که توسط لوزالمعده یا همان پانکراس تولید می‌شود. زمانی که غذا مصرف می شود، لوزالمعده به طور خودکار میزان مناسب انسولین را تولید می‌کند، که قند را از خون به داخل سلول‌ها حرکت می‌دهد.
میزان قند خون همیشه باید در حد طبیعی باشد تا مشکل و بیماری ایجاد نکند. قند خون بسیار بالا باعث ابتلا به بیماری دیابت می‌شود که یک بیماری بسیار مهم است.
بیماری دیابت زمانی ایجاد می‌شود که پانکراس انسان نمی‌تواند مقدار هورمون لازم برای مصرف گلوکز را بسازد یا اینکه این هورمون نمی‌تواند در بدن آن‌طور که باید عمل کند. اسم این هورمون انسولین است. اگر عملکرد انسولین و چرخه سوزاندن و مصرف انسولین در بدن نامناسب باشد قند خون می‌تواند از کنترل خارج شود و همین حالت باعث بروز ایجاد علائم و بیماری قند خون یا دیابت می‌شود. به همین دلیل داشتن عملکردی که باعث کنترل دائم قند خون شود می‌تواند از ابتلا به بیماری‌هایی مانند دیابت جلوگیری کند.
قطع كربوهيدرات ها؛ رژيم غذايي با فيبر بالا؛مصرف ويتامين ها به اندازه كافي؛كم كردن وزن؛ورزش كردن؛مدديريت استرس؛ترك سيگار؛مصرف روغن هاي گياهي و دارچين؛مصرف سبزيجات و گياهان در رژيم غذايي؛مصرف مكمل هاي رژيمي .
اگر قند خون بالا باشد اثر مستقیمی بر روی کلیه ها دارد.از بین 4 بزرگسال حدود 1 نفر، بیماری کلیوی ناشی از دیابت را تجربه می‌کند. هنگامی که کلیه‌ها آسیب ببینند، دیگر مانند قبل نمی‌توانند خون را تصفیه کنند؛ به همین علت ضایعاتی را در بدن جمع کرده و موجب مشکلات جدی می‌شود.
 قند خون بالا، یکی از مهمترین دلایلی است که به رگ‌های کلیه آسیب می‌رساند؛ بنابراین اهمیت و نقش قند خون در سلامتی ضروری است. زمانی هم که رگ‌های خونی دچار مشکل شوند آنطور که باید و شاید عمل نمی‌کنند. بسیاری از افرادی که به دیابت نوع1 مبتلا هستند با فشار خون بالا مواجه شده و دچار عارضه کلیوی می‌شوند. قند خون بالا (گلوکز بالا) و فشار خون بالا دو عاملی هستند که سلامتی  را تهدید می‌کنند. در معرض این دو عارضه بودن مشکلات کلیوی را افزایش خواهد داد.
دیابت و کلیه رابطه مستقیمی با یکدیگر دارند اما افرادی که به دیابت دچار هستند برای تشخیص مشکلات کلیوی اصولاً هیچ علائمی نخواهند داشت. تنها راهی که می‌توان به عارضه‌های کلیه پی برد بررسی و چک آپ کلیه‌ها است. متخصصان مراقبت‌های بهداشتی توسط آزمایش‌های خون و ادرار، عملکرد اجزای کلیه‌ها مانند تصفیه کردن خون و آلبومین(نوعی پروتئین ساده) را بررسی می‌کنند.
 بهترین روش برای کاهش و جلوگیری از بیماری‌های کلیوی مربوط به دیابت، هدف قراردادن و به تعادل رساندن قند خون و فشار خون است. عادت‌های زندگی سالم و مصرف به موقع داروهای تجویزی توسط پزشک از این طریق به راحتی بهبود پیدا کرده و در مسیر سلامتی قرار می‌گیرید.
فشار خون، نیروی گردش خون بر دیواره‌های رگ‌هاست. هر چقدر این نیرو با فشار بیشتری عمل کند دچار فشار خون بالا می‌شوید. علاوه بر موارد بالا فشار خون، قلب را تحت فشار قرار داده و به سختی کار می‌کند. فشار خون موجب حمله قلبی، سکته مغزی، بیماری‌های کلیوی خواهد شد.