چند گام پیاده روی روزانه برای افزایش طول عمر نیاز است

بررسی 15 مطالعه شامل حدود 50000 نفر از چهار قاره، بینش های جدیدی را در مورد تعیین میزان گام های پیاده روی روزانه که موجب بهبود سلامت و طول عمر بزرگسالان می شود ارائه می دهد.

<