پاکسازی روده

 چندین روش طبیعی برای تمیز کردن روده بزرگ در خانه با استفاده از مواد ساده از جمله لیمو وجود دارد ، زیرا حاوی ویتامین C است که برای سلامتی بدن مهم است و به تولید آنتی اکسیدان ها در داخل بدن کمک می کند. نوشیدن آب لیمو به دفع سموم بدن کمک می کند ، لیمو کبد را فعال کرده و آن را تحریک می کند تا سموم انباشته شده را از بدن دفع کند. آن را در آب ولرم ریخته بعد و با یک قاشق عسل شیرین کنید. سیب به عنوان یک راه حل جادویی حاوی درصد زیادی فیبر است که هضم را تسهیل می کند و حرکت غذا را در روده ها بهبود می بخشد ،و مشکلات گوارشی و اختلالات گوارشی را کاهش می دهد. یک لیوان آب سیب ، را همراه شام بنوشید. پزشکان خوردن ماست را توصیه می کنند ، زیرا به بهبود هضم غذا کمک می کند ودرنتیجه به دلیل خوردن غذاهای غنی از چربی از مشکلات گوارشی خلاص می شود. همچنین به خلاص شدن از شر اختلالات معده کمک می کند ومیزان اسیدیته در معده را کاهش می دهد. ماست روزانه یک غذای سالم است و اگر می خواهید کاهش وزن داشته باشد می توانید قطره لیمو روی آن بریزید. نوشیدن آب یکی از مهمترین مواردی است که به از بین بردن درد روده کمک می کند ، برخی افراد زیاد آب نمی نوشند و این عامل منجر به کم آبی بدن و ترک خوردن پوست می شود وسموم انباشته شده خطر بیماری کلیوی را افزایش می دهد ، بنابراین نوشیدن آب گرم با معده خالی علاوه بر احیای کبد ، برای دفع سموم بسیار مهم است. در نهایت ، زنجبیل یکی از راه های طبیعی است که به خلاص شدن از شر انگل ها و باکتری های شکم کمک می کند. از زنجبیل برای تمیز کردن روده بزرگ استفاده کنید. یک قاشق زنجبیل آسیاب شده را در یک فنجان بریزید ، سپس آب جوش را به آن اضافه کنید و روی آن را بپوشانید تا گرم شود و می توان آن را به دلخواه با عسل شیرین کرد.

ریحانه مقتدری_واحد تحقیق و توسعه آزمایشگاه پاتوبیولوژی نوبل