بهترين زمان استفاده از مولتی ویتامین

مولتی ویتامین مجموعه‌ای از ریزمغذی‌ها از جمله ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری و غیرضروری هستند. گاهی اوقات حاوی مواد دیگری نیز هستند.

 به دلایل بسیاری از قبیل تقلیل خاک، عملیات کشاورزی مدرن، آفت کش‌ها و سموم زیست محیطی، قادر به دریافت مواد مغذی لازم از غذا به تنهایی و مکمل‌های غذایی نیستیم. حتی با بهترین جیره‌های غذایی، تامین مواد مغذی کافی نیست. علاوه بر این، عوامل دیگری مانند بارداری و بیماری‌های مزمن نیز وجود دارند که می‌تواند اثرات کلسیمی را تحت تاثیر قرار دهد.
یک مولتی ویتامین خوب، حاوی تمام ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز شما همراه با مواد مغذی مفید اضافی مثل بیوفلانوئید است.
فواید مولتی ویتامین:
_تقویت سلامت کلی بدن
_جلوگیری از کمبود مواد مغذی
_تقویت سیستم ایمنی
_تامین انرژی طبیعی
_سم زدایی بدن
_بهبود شناخت
_مفید برای سلامت چشم‌ها
_جلوگیری از پیر شدن زودرس
زمان مصرف: مولتی ویتامین همیشه باید با یک وعده غذایی مصرف شود تا حداکثر جذب را مجاز کند. اگر بیش از ۱ قرص در روز مصرف می‌کنید، باید هر قرص را در زمان جدا و متفاوت از روز بخورید مانند ۱ صبح و ۱ شب.
مصرف مولتی ویتامین برای این فراد بسیار سومند است: زنانی که قصد دارند باردار شوند و یا هستند ، زنان شیرده، زنان یائسه، نوجوان‌ها، افراد مسن، افراد با سیستم ایمنی ضعیف، افراد مبتلا به کمبود ویتامین و یا کمبود مواد معدنی، افرادی که یک رژیم متعادل مصرف نمی‌کنند، گیاه خواران، ورزش کاران حرفه‌ای

تاریخ انتشار : 1400/04/23
تعداد بازدید: 40