دستورالعملهای غربالگری سلامت برای مردان 18 تا 39 ساله

با انجام آزمایشات ساده خون می تواند وضعیت سلامتی خود را مشخص و درصورت نیاز برای درمان اقدام کنید.‏‎ ‎

 

 

غربالگری فشار خون

 

حداقل هر 2 سال یکبار فشار خون خود را چک کنید. اگر عدد بالا، 120 تا 139 یا عدد پایین، از 80 تا 89 میلی متر جیوه باشد ، باید هر ساله آن را چک کنید.

اگر عدد بالا 130 یا بیشتر است یا عدد پایینی 80 یا بیشتر است ، حتما به پزشک مراجعه کنید تا راهکارهای کاهش فشار خون را به شما آموزش بدهد.

اگر به دیابت ، بیماری قلبی ، مشکلات کلیوی و... مبتلا هستید ، ممکن است لازم باشد فشار خون خود را بیشتر بررسی کنید ، اما حداقل حداقل سالی یکبار باید چکاپ فشارخون را انجام دهید.

 

 

 

غربالگری کلسترول و پیشگیری از بیماری قلب

 

سن شروع توصیه شده برای غربالگری کلسترول 35 سالگی برای مردان بدون عامل خطر شناخته شده از نظر بیماری عروق کرونر قلب و 20 سالگی برای مردان با عوامل خطر شناخته شده برای بیماری عروق کرونر قلب است.

مردانی که سطح کلسترول نرمال دارند نیازی به تکرار این آزمایش به مدت 5 سال ندارند.

در صورت تغییر در سبک زندگی (از جمله افزایش وزن و رژیم) آزمایش را زودتر از زمان لازم تکرار کنید.

اگر به دیابت ، بیماری قلبی ، مشکلات کلیوی و...مبتلا هستید ، ممکن است نیاز باشد که مرتباً تحت بررسی قرار گیرید.

 

 

 

 

غربالگری دیابت

 

اگر فشار خون شما 130/80 میلی متر جیوه یا بالاتر است ، ممکن است پزشک شما سطح قند خون شما را از نظر دیابت آزمایش کند.

اگر شاخص توده بدنی (BMI) بیش از 25 دارید و سایر عوامل خطر دیابت را دارید ، باید غربال شوید. داشتن BMI بالای 25 به معنای اضافه وزن است. آمریکایی های آسیایی ها اگر BMI آنها بیشتر از 23 باشد ، باید غربالگری شوند.

اگر سایر عوامل ابتلا به دیابت را دارید، مانند داشتن یکی از بستگان درجه یک مبتلا به دیابت یا سابقه بیماری قلبی ، پزشک شما احتمالاً دیابت شما را غربال می کند.

چکاپ دندانپزشکی

 

یک یا دو بار در سال برای معاینه به دندانپزشک مراجعه کنید. دندانپزشک بررسی می کند که آیا به ویزیت های مکرر نیاز دارید یا خیر

 

چکاپ چشم

 

اگر مشکل بینایی دارید، هر 2 سال یکبار معاینه چشم انجام دهید .

در صورت ابتلا به دیابت حداقل هر سال معاینه چشم انجام دهید.

 

 

 

 

 

 

واکسناسیون

 

هر ساله باید واکسن آنفولانزا تزریق کنید.

در 19 سالگی یا بعد از آن ، اگر در دوران نوجوانی آن را دریافت نکرده اید ، باید یک بار واکسن کزاز - دیفتری و سیاه سرفه (Tdap) بزنید. شما باید هر 10 سال یکبار تمدید واکسن کزاز - دیفتری داشته باشید.

اگر هرگز واکسن آبله مرغان یا واریسلا دریافت نکرده اید، باید دو دوز واکسن واریس دریافت کنید.

اگر از قبل در برابر MMR ایمن نیستید ، باید یک تا دو دوز واکسن سرخک ، اوریون و سرخچه (MMR) دریافت کنید. پزشک می تواند به وسیله ازمایشهای انتی بادی ایمنی داشتن بدنتان را به شما بگوید.

اگر شرایط پزشکی خاصی مانند دیابت دارید ، پزشک شما ممکن است واکسیناسیون های دیگری را نیز توصیه کند.

اگر از 19 تا 26 سال سن دارید به پزشک خود : واکسن HPV ) ویروس پاپیلومای انسانی (در گذشته دریافت کرده اید یا خیر؟هر 3 سری کامل واکسن را دریافت کرده اید با خیر؟ را اطلاع دهید.

 

غربالگری بیماری های عفونی

 

همه بزرگسالان 18 تا 79 سال باید یکبار آزمایش هپاتیت C انجام دهند.

از پزشکتان در رابطه با انتقال عفونت از طریق تماس جنسی و راه های جلوگیری از آن اطلاعات کسب کنید. به این نوع از عفونت،عفونت های مقاربتی (STI) گفته می شود.

بسته به نوع زندگی و سابقه پزشکی شما ، ممکن است به غربالگری عفونت هایی مانند سفلیس ، کلامیدیا و اچ آی وی و همچنین سایر عفونت ها نیاز داشته باشید.

 

ترجمه و نگارش: افضل نیا،واحد تحقیق و توسعه ازمایشگاه پاتوبیولوژی نوبل

تاریخ انتشار : 1400/03/26
تعداد بازدید: 80