یک متخصص قلب و عروق ضمن تاکید بر اهمیت توجه به علائم بیماری‌های قلبی - عروقی و هشدار دادن درباره عوارض جبران‌ناپذیر این بیماری‌ها، ورم یا تغییر رنگ و کبودی اندام‌ها را از جمله علائم ابتلا به مشکلات قلبی عروقی عنوان کرد. دکتر زهرا علیزاده اظهار کرد: قلب، حیاتی‌ترین ارگان بدن است که وظیفه‌ی اصلی آن، خون‌رسانی و اکسیژن‌رسانی به تمام ارگان‌های بدن به ویژه مغز است و از این رو سلامت کامل آن ضرورت دارد.
از حدود دو سالگی، رسوب چربی‌ها به آرامی در جدار رگ‌ها شروع می‌شود و زمانی علائم بروز می‌کند که بیش از 70 درصد قطر رگ، تنگ شده باشد. رعایت رژیم غذایی سالم که شامل مصرف بیشتر میوه و سبزیجات، فیبر و استفاده کمتر از چربی‌های اشباع‌شده و شکر است نقش مهمی در کنترل چربی، فشار و قند خون ایفا می‌کند. همچنین ورزش منظم علاوه بر کاهش وزن، کنترل قند و چربی خون را تسهیل می‌کند.
کنترل وزن، کاهش یا قطع مصرف سیگار و الکل و کنترل فشارهای روحی را برای پیشگیری و کنترل سلامت قلب ضروری است. افراد باید سالانه برای کنترل فشار خون، قند و چربی خون خود آزمایشات لازم را انجام دهند و چنانچه دارای عوامل خطر بیماری‌های قلبی - عروقی مانند فشار خون، دیابت یا سابقه فامیلی هستند، پیگیری پزشکی منظم داشته باشند. به علائم هشداردهنده قلب مانند درد قفسه سینه، تنگی نفس، ورم یا تغییر رنگ اندام‌ها دقت کنید و در صورت مشاهده، مراجعه به پزشک را جدی بگیرید. بی‌توجهی به خواب کافی، کنترل استرس و انجام چکاپ‌ها می‌تواند عوارض غیرقابل برگشتی به همراه داشته باشد.
تاریخ انتشار :
1404/04/30
کد :
46270
تعداد بازدید:
27