دکتر «مریل لباف»، سرپرست تیم تحقیق از بیمارستان زنان و بریگهام در بوستون، اظهار کرد ما دریافتیم که مکمل ویتامین D باعث کاهش شکستگی در شرکت کنندگان نمی‌شود. در این مطالعه، بیش از 25000 سالمند به طور تصادفی 2000 واحد ویتامین D یا دارونما مصرف کردند و سپس به طور متوسط به مدت پنج سال تحت نظر قرار گرفتند. میانگین سنی شرکت کنندگان 67 سال بود. در طول دوره مطالعه، نزدیک به 2000 شکستگی استخوان در بین بیش از 1500 شرکت کننده رخ داد. با این حال، به نظر می‌رسد مصرف ویتامین D هیچ تأثیری بر اینکه چه کسی دچار شکستگی شده و چه کسی نشده، نداشته است. تصور می‌شد ویتامین D به بهبود سلامت استخوان کمک می‌کند زیرا برای جذب کلسیم بدن شما ضروری است. از نظر مکانیکی، ویتامین D ممکن است از سلامت استخوان حمایت کند و معدنی شدن استخوان را بهبود بخشد، زیرا جذب کلسیم را افزایش می‌دهد و 99 درصد کلسیم در استخوان ذخیره می‌شود. علاوه بر این، برخی از بیماری‌های استخوانی مانند راشیتیسم با کمبود شدید ویتامین D در افراد مرتبط است. اکثر مردم ویتامین D کافی را به طور طبیعی از طریق پوست خود دریافت می‌کنند، که با قرارگیری در معرض نور خورشید تولید می‌شود. این ماده همچنین در شیر، تخم مرغ و غلات حاوی ویتامین D و همچنین در ماهی‌هایی مانند سالمون، قزل آلا و تن یافت می‌شود.
تاریخ انتشار :
1401/05/11
کد :
42098
تعداد بازدید:
923