بهترین ساعات ترک منزل برای افراد مبتلا به آسم

 آسم، نوعی بیماری التهابی مزمن راه‌های هوایی است، بروز بیماری آسم به عوامل محیطی و ژنتیکی وابسته است و عفونت‌های ویروسی از عوامل تشدیدکننده حملات این بیماری است. سرفه، تنگی نفس، خس‌خس سینه، فشردگی و احساس درد در قفسه سینه از علائمی است که افراد درگیر با بیماری آسم با آن مواجه هستند و در صورت شدیدتر بودن بیماری در افراد، کبودی انگشت‌ها و لب‌ها نیز دیده می‌شود.
در صورت تجربه حملات شدید، فرد مبتلا به آسم ممکن است نیازمند مداخله اورژانس باشد، افزون بر تأثیر ارث و ژنتیک در بروز این بیماری، عوامل محیطی از جمله گل و گیاه، گرده گیاهان و درختان و آلاینده‌های محیطی در بروز حملات آسم تأثیرگذار است. با توجه به عوامل محیطی مذکور، افراد درگیر با این بیماری در مقاطع مشخصی از سال دچار تشدید بیماری می‌شوند، آلاینده‌های محیطی معضلی جدی است که سلامت تمام افراد را تهدید می‌کند و بر تمام سیستم‌های بدن از جمله سیستم تنفسی، تأثیرات مضر و مخربی دارد.

بیشترین میزان تشدید حملات آسم در فصل بهار و اردیبهشت است

در واقع بیماری آسم، یک بیماری التهابی برگشت‌پذیر به‌شمار می‌رود و بیمار در صورت استفاده از دارو و پشت سر گذاشتن مقاطع زمانی سال که منجر به تشدید بیماری وی می‌شود، به شرایط نرمال بازمی‌گردد، اما همچنان امکان تجربه حملات آسم برای او وجود دارد. به‌طور معمول، اوایل صبح و اواخر شب، گرده‌افشانی درختان بیشتر است و از ساعات 10 یا 11 صبح تا 16 یا 17 بعدازظهر زمانی است که کمترین ریزش گرده‌ها اتفاق می‌افتد و افراد مبتلا به این بیماری در طول ساعات ذکر شده می‌توانند به فعالیت‌های خارج از منزل بپردازند. افراد درگیر با این بیماری هنگام قرار گرفتن در معرض سرمای هوا باید از پوششی مناسب برای مجاری تنفسی خود استفاده و از قرار گرفتن مستقیم در مواجهه با باد یا سرما، خوردن غذاهای خیلی سرد و موادغذایی حاوی مواد نگهدارنده یا مواد محرک تا حدامکان جلوگیری کنند.
بیشترین میزان تشدید حملات آسم در فصل بهار و ماه اردیبهشت اتفاق می‌افتد، داشتن آلرژی و حساسیت به حیوان خانگی از دیگر دلایلی است که می‌تواند تشدید حملات آسم را به دنبال داشته باشد و عفونت‌های ویروسی نیز از دیگر عوامل تشدیدکننده حملات این بیماری به‌شمار می‌رود. نبود تهویه مناسب در منزل منجر به تجمع آلاینده‌ها یا گازهای تشدیدکننده آسم می‌شود، از همین رو افراد باید سعی بر متعادل نگه‌داشتن شرایط منزل خود داشته باشند.