سندروم تحریک پذیری مردانه (IMS) یا پریود در مردان

در ماه های اسفند و فروردین، مردان به طور کلی سطوح پایین تری از این هورمون رو دارند که می تواند بر احساساتشان دقیقا مشابه احساسات در قاعدگی خانم ها، تأثیر بگذارد و منجر به طغیان های بیشتر، بی ثباتی عاطفی، تحریک پذیری و نوسانات خلقی بشود.
آقایان هنگامی که دچار عدم تعادل هورمونی میشوند، علائمی مشابه خانم ها رو تجربه می کنند. بسیاری از آنها شبیه به چرخه قاعدگی زنان است، مثل خستگی، گرفتگی عضلات، افزایش حساسیت و هوس.
طبق یک مطالعه، حدود 26 درصد از مردان این دوره های منظم مردانه رو تجربه می کنند.
مردان چرخه هورمونی دارند. اگرچه ممکن هست چرخه های ماهانه آنها، مشابه خانم ها نباشد.به طور معمول، سطح تستوسترون در صبح بالاتر و در شب پایین تر است.
سبک زندگی سالم می تواند به عوارض جانبی سندرم مردانه تحریک پذیر کمک کند. علاوه بر مدیریت علائم به هنگام ظهور، یافتن راه هایی برای کاهش استرس برای مردانی که با این تغییرات هورمونی سروکار دارند، مهم است. این راه ها می تواند شامل ورزش، خوردن یک غذاهای سالم و پرهیز از الکل و سیگار باشد که همگی می توانند به کاهش علائم کمک کنند.

تست تستوسترون در آزمایشگاه نوبل اصفهان انجام می شود.

 تفاوت پریود مردان و زنان

تفاوت پریود مردان با پریود خانم ها و تغییرات هورمونی یک خانم، نتیجه چرخه تولید مثل طبیعی اوست. درواقع، تغییرات هورمونی که یک خانم تحمل می کند، جهت آماده سازی برای بارداری احتمالی است. اما آقایان چرخه تولید تخمک رو تجربه نمی کنند. همچنین، رحمی ندارند که برای آماده شدن برای تخمک بارور شده ضخیم تر بشود که اگر لقاح اتفاق نیافتد، پوشش رحمی از طریق واژن به عنوان خون از بدن خارج شود.
سطح تستوسترون مردان می تواند متفاوت باشد و برخی عوامل می توانند بر سطح تستوسترون تأثیر بگذارند. با تغییر و نوسان این هورمون ها، آقایان ممکن است علائمی رو تجربه کنند.
علائم این نوسانات، ممکن است شباهت هایی با علائم  سندروم پیش قاعدگی زنانه (PMS) داشته باشد.

چه چیزی باعث این علائم در مردان میشود؟

ظاهرا سندروم تحریک پذیری مردانه (IMS) نتیجه نوسان هورمون ها، به ویژه تستوسترون است. با این حال، هیچ مدرک پزشکی برای این ارتباط وجود ندارد.
درست است که تستوسترون نقش مهمی در سلامت جسمی و روانی مردان ایفا می کند و بدن آنها در تلاش برای تنظیم کردن آن است، اما عوامل غیر مرتبط با IMS می توانند باعث تغییر سطح تستوسترون شوند. این تغییرات باعث می شود که علائم غیرعادی به وجود آید.
عواملی که می توانند بر سطح این هورمون تاثیر بگذارند، عبارتند از:
سن (سطح تستوسترون مردان از سن 30سالگی شروع به کاهش می کند)
فشار؛
تغییر در رژیم غذایی و وزن
بیماری
کمبود خواب
اختلالات اشتها
این عوامل می توانند بر سلامت روانی مردان نیز تأثیر بگذارند.

آیا تغییرات در مردان زمان دقیقی دارد؟

علائم به اصطلاح IMS، شبیه برخی از علائمی است که خانم ها در طول PMS تجربه می کنند. با این حال، IMS از هیچ الگوی فیزیولوژیکی پیروی
نمی کند؛ یعنی مثل دوره قاعدگی خانم ها نیست که از چرخه باروری آنها پیروی کند، هیچ مبنای هورمونی برای پریود مردان وجود ندارد. به این معنی که این علائم ممکن است به طور منظم رخ ندهد و هیچ الگویی برای آن وجود نداشته باشد.

علائم این تغییرات مردانه چیست؟

این علائم عبارتند از:
خستگی
پایین آمدن تمرکز
افسردگی
عزت نفس پایین
میل جنسی کم
اضطراب
حساسیت بیش از حد

به یاد داشته باشید این علائم رو به دلیل دیگه ای تجربه می کنند چرا که، برخی از این علائم شاید به دلیل کمبود تستوسترون بروز کند.
سطح تستوسترون به طور طبیعی در نوسان است، اما سطوح بسیار پایین می تواند باعث مشکلاتی بشود، از جمله:
کاهش میل جنسی
مشکلات فتاری و خلقی
افسردگی
در صورت تداوم این علائم، با پزشک خودتان مشورت کنید.
به همین ترتیب، مردان میانسال ممکن است با شروع کاهش سطح طبیعی تستوسترون این علائم رو تجربه کنند.

https://www.healthline.com/health/do-men-have-periods

https://www.healthymale.org.au/news/factors-affect-your-testosterone-levels

https://www.healthline.com/health/mens-health/irritable-male-syndrome#diagnosis

https://ltmensclinic.com/mans-time-month/