از هر سه نفر در استان اصفهان، یک نفر مبتلا به فشار خون

 شمار مبتلایان فشار خون بالا در جهان در طول سه دهه گذشته بیش از دو برابر شده است، با وجود افزایش مداوم شمار مبتلایان به فشار خون بالا در جهان به علت تشدید عوامل خطر، درمان و کنترل نشدن بیماری، رشد و پیر شدن جمعیت، روند درمان و کنترل فشار خون در اقتصادهای نوظهور رو به بهبود بوده است. شیوع بیماری فشار خون بالا در افراد دارای اضافه وزن و چاقی، مبتلایان به بیماری‌های قلبی عروقی، افراد دیابتی و دارای سابقه مصرف سیگار، بیشتر است. بر اساس مطالعات جهانی، شیوع فشار خون بالا در جمعیت چاق جهان بیش از 60 درصد و این در حالی است که افراد چاق مبتلا به فشار خون بالا بیش از سایر افراد به بیماری‌های قلبی عروقی و مرگ‌های زودرس ناشی از این بیماری‌ها دچار می‌شوند و مقاومت در برابر درمان دارویی در آنها بیشتر است.
شایان ذکر است که از هر هشت مرگ ثبت شده در سراسر جهان، یک مورد با بیماری فشار خون در ارتباط است و بیشتر افراد مبتلا به این بیماری از بیماری خود اطلاعی ندارند. فشار خون بالا فرد را در معرض خطر بیماری‌های قلبی عروقی و سکته قرار می‌دهد و می‌تواند منجر به دمانس یا کاهش عملکرد شناختی در فرد مبتلا شود. میزان شیوع ابتلاء به فشارخون در مردان برابر با 47 درصد و در زنان 43 درصد و به علت بی علامت بودن آن، به «قاتل خاموش» معروف است و به شریان‌های قلب، مغز، کلیه و چشم آسیب می‌رساند.

هشدار بی‌صدای فشار خون

بیماری فشار خون شایع‌ترین بیماری متابولیک در سراسر جهان است که بار بسیار زیادی به نسبت سایر بیماری‌ها ایجاد می‌کند. این بیماری هزینه‌های بسیاری را تحمیل می‌کند و ناتوانایی‌ها و میزان مرگ‌و میر بالایی را به دنبال دارد. بیماری فشار خون بالا زمانی محرز می‌شود که فشار خون فرد از عدد 140 روی 90 میلی‌متر جیوه بالاتر باشد، البته به تازگی دستورالعمل‌های راهنمای جهانی، عدد 130 روی 80 به بالا را معیار ابتلاء به فشار خون اعلام کرده است.
شایع‌ترین علت مرگ‌و میر در سراسر جهان، متعلق به بیماری‌های قلبی و عروقی است و سکته‌های قلبی و مغزی و بیماری‌های قلبی عروقی به یک عامل خطر مانند فشار خون، چربی خون یا دیابت بازمی‌گردد. از بیماری فشار خون بالا تحت عنوان قاتل خاموش یاد می‌شود، چرا که ابتلاء به آن علائمی ندارد و تنها زمانی محرز می‌شود که فرد به دنبال سنجش فشار خون خود برود. سکته‌های قلبی و مغزی، نارسایی‌های مزمن کلیه، نارسایی قلبی و آلزایمر، از عوارض ابتلاء به بیماری فشار خون بالا محسوب می‌شوند و هر یک از این عوارض نیز مشکلات متعددی به دنبال دارند؛ به عنوان مثال، نارسایی کلیه می‌تواند به دیالیز یا حتی پیوند کلیه منجر شود.
عوامل خطر ابتلاء به فشار خون بالا به دو دسته قابل مداخله و غیرقابل مداخله تقسیم می‌شوند و بعضی عوامل از جمله سن، جنسیت و سابقه خانوادگی، قابل مداخله نیستند. شیوع بیماری فشار خون در مردان تا پیش از سن 50 سالگی بیشتر است و شیوع این بیماری در زنان و مردان پس از سن 50 سالگی به نسبت برابر می‌شود. مواردی از جمله کم‌تحرکی، مصرف بیش از اندازه نمک، تغذیه نامناسب و استفاده از فست‌ فودها، استفاده از نان‌های شور یا دارای جوش شیرین، استرس، دخانیات و سیگار از عواملی هستند که قابل مداخله محسوب می‌شوند. افراد برای پیشگیری از ابتلاء به بیماری فشار خون بالا باید حداقل روزی نیم ساعت با شدت متوسط، پیاده‌ روی داشته باشد؛ همچنین استرس و اضطراب از عواملی محسوب می‌شوند که تمام افراد در زندگی‌های امروز با آن دست به گریبان هستند، اما نکته حائز اهمیت، کسب مهارت کنترل آنها است. در کنار اصلاح سبک زندگی، افراد مبتلا به بیماری فشار خون باید تحت درمان قرار گیرند و تا پایان عمر از دارو به منظور کنترل بیماری خود استفاده کنند. میزان نمک مواد غذایی تهیه شده از خارج منزل از جمله پنیر، نان، دوغ، غذاهای کنسروی و فرآوری شده و انواع سس‌ها بسیار بالا است و از همین رو به بیماران مبتلا به فشار خون توصیه می‌شود که از این مواد غذایی استفاده نکنند، میزان مصرف روغن‌های جامد را کاهش و میزان مصرف سبزیجات و میوه‌ها را افزایش دهند.